MY MOVEMENT JOURNEY
Practice
在呼吸、力量与持续练习之间， 记录每一次真实的成长。
01 / YOGA
Ashtanga
完整序列、练习日志、照片与视频。
02 / ASANA
Asana Library
一式一档，保存体式照片、练习视频、成长时间线与前后对比。
03 / TRAINING
Strength
力量训练、动作技术、训练反馈与影像记录。
04 / RUNNING
Running
户外跑步、配速、心率、身体感受与沿途影像。
PRACTICE ARCHIVE
A Record of Becoming
每一次练习都是一份独立记录。 未来可以为记录添加多张照片、视频、日期和练习笔记， 让身体的变化有迹可循。