A lifelong practice archive

Asana Library

每一个体式，都是一段不断变化的练习。浏览体式、保存身体的记忆；多年后，再回看当时的自己。

参考插画从山式开始逐步建立；个人练习照片与视频将来独立保存。

REFERENCE IMAGE

体式参考图

参考图用于辨认体式，不代表唯一正确的身体排列方式；请勿仅凭照片自行尝试高风险体式。

个人练习照片与视频
未来在此显示真实上传内容

此页面目前是档案模板，不包含在线上传或永久保存功能。

这里将记录你在不同日期的练习感受、动作观察和成长。

无需写得专业或正式，留下真实的练习过程即可。

Then & Now

将来可以选择任意两次练习进行照片或视频对比。

EARLIER PRACTICE · 日期待选

较早一次的照片 / 视频

LATER PRACTICE · 日期待选

较新一次的照片 / 视频

这份资料库目前包含 108 个可检索的体式名称，每个体式都有自己的浏览地址。要真正从手机上传照片、视频并长期保存，还需要下一阶段接入账户、数据库和媒体存储。